! Сегодня:

НАШИ НОВОСТИ

Основные сведения

Полезные страницы







3 февраля - Лыжный спорт

С наступлением зимнего сезона дети под руководством учителя физкультуры выходят на улицу, и начинают постигать азы лыжной подготовки. 

Чем полезен лыжный спорт для детей?

 Как для детей, так и для взрослых тренировки на лыжах являются очень полезным во всех отношениях времяпровождением. Среди положительных сторон лыж можно отметить следующие:

 • Физическое развитие. Ходьба на лыжах укрепляет мышцы и скелет, помогает разработать равновесие, координацию и ловкость. Отлично влияет на суставы и связки. Несмотря на кажущуюся простоту занятий, при лыжных тренировках задействуется большое количество мышц, весь организм учится работать слаженно и точно.

 • Польза для здоровья. Этот пункт тесно связан с предыдущим. Кроме того, такие тренировки заставляют активно работать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что является первоклассной профилактикой от болезней.

 Польза для психики. Даже недолгие прогулки  на свежем морозном воздухе организм активно вырабатывает эндорфины (гормоны счастья), нормализуя психическое состояние, и даря огромное количество сил.

Даже недолгие прогулки на лыжах способны поднять настроение и зарядить энергией надолго!

 

 

 

 

            7.02. в нашей школе был проведен классный час «Здоровье –путь к успеху» для обучающихся 4-х классов.

В ходе классного часа были рассмотрены вопросы: Что означает  здоровый образ жизни?  Правила здорового образа жизни. Как вредные привычки пагубно влияют на наше здоровье?  Беседа сопровождалась показом слайдов презентации,  ребята поделились секретами здоровья,  а затем провели  весёлые старты.

 

  

 

 

ОДЕВАЙТЕСЬ ПО ПОГОДЕ

Яндекс.Погода

поиск по сайту

Всероссийские проверочные работы

Напишите нам!

Пожалуйста, заполните все поля.
captcha
Перезагрузить